Superfoods! 🍏 🍊 Υπερτροφές! 🍒 🍇

Το αβοκάντο περιέχει ποτάσιο, που συμβάλλει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης.  Έχει, επίσης, μπόλικη γλουταθειόνη, που είναι σούπερ αντιοξειδωτική και κάνει καλό στο δερματάκι μας (ξου ξου… ρυτίδες!) και γενικά στο Continue Reading →

Είμαστε 🍎🍊🍉ό,τι🍅🍆🍐 τρώμε! 🍒🍍🍇

Συζητούσαμε πρόσφατα με το παρεάκι περί διατροφικών συνηθειών με αφορμή ένα σχετικό σεμινάριο. Καταλήξαμε στο «παν μέτρον άριστον» και στο «είμαστε ό,τι τρώμε», μια και 😉όσο πιο ποιοτική η βενζίνη, Continue Reading →